سر مقاله :

امروز ميخوام به يکي از شايع ترين مشکلات جنسي مردان بپردازم ، مشکلي که به عقيده کارشناسان بيش از يک سوم مردان با آن دست به گريبان اند !

بله ، شک نکنيد ، موضوع بحث انزال زود رس يا به اصطلاح عامه سستي کمر ميباشد ، اگر شما هم با اين مشکل دست و پنجه نرم ميکنيد ، تا انتهاي مقا له را بخوانيد تا از شر اين آفت جنسي خلاص شويد !

انزال زود رس به چه معناست ؟

از نظر علم روانشناسي : انزالي که بر خلاف ميل شخص و بدون کنترل او انجام ميگرد را انزال زود رس گويند که بر طبق آن فرد از زمان انزال و کيفيت رابطه ناراضي است و اين نارضايتي ميتواند يک طرفه يا دو طرفه باشد ، به طوريکه حتي اگر شريک جنسي فرد از زمان انزال ناراضي باشد ، انزال را زود رس گويند . ( مثلا اگر مرد در ? دقيقه ارضاء ميشود و زن در ?? دقيقه ، انزال را زود رس گويند اما اگر مرد در ?? دقيقه ارضاء شود و زن در ?? دقيقه ، مورد را مربوط به انزال زود رس نميدانند )

از نظر علم پزشکي : انزال کمتر از دو دقيقه که بدون کنترل شخص انجام گيرد را انزال زود رس گويند .

دلايل ايجاد انزال زود رس در مردان :

? – عوامل رواني بازدارنده ( عواملي مانند اضطراب در حين سکس ، احساس گناه يا افسرده گي ميتوانند موجب انزال زود رس شوند )

 ? -  فاصله زياد بين روابط جنسي ( وقتي که احساسات جنسي بين زوجين متراکم ميشود ،  معمولا کنترل يک باره آنها سخت ميشود و منجر به انزال زود رس ميشود ! )

? – تجربه جنسي کم ( بيشتر افراد در اوايل زندگي زناشويي دچار اين مشکل ميشوند و به مرور زمان با تجربه بيشتر مشکلشان رفع ميگردد )

? -  عوامل پزشکي بازدارنده ( عواملي نظير آسيب جسمي ، تداخلات دارويي در هنگام درمان بعضي بيماري ها و مشکلات هورموني از جمله عوامل پزشکي هستند که منجر به انزال زود رس ميشود )

روش هاي درمان انزال زود رس :

? – درمان هاي موضعي : استفاده از کرم هاي بيحس کننده مانند ژل ليدوکابين ?% و اسپري هاي بيحس کننده ميتواند در بهبود انزال زود رس موثر باشد . ( ژل ?% ليدوکابين + کرم پريلو کابين ?.?% + کشيدن کاندوم بر روي آلت تناسلي باعث افزايش زمان انزال ميشود و استفاده از اسپري هاي بيحس کننده به دليل ايجاد حالت تکرر بعد از مصرف زياد توصيه نميشود )

?- درمان هاي دارويي : دارو هاي مهار کننده بازجذب سرتونين و ضد افسرده گي در درمان انزال زود رس موثر اند ، بر فرض مثال ميتوان به داروهاي خانواده اس اس آر آي ، اشاره کرد که شامل داپوکستين ، فلوکستين ، پاروکستين و سرتالين ميباشند و همچنين گه گاه داروي وياگرا را توصيه ميکنند . ( درمان هاي دارويي را در مراحل حاد بيماري که بيماري از فاز پزشکي وارد فاز رواني شديد شده و موجبات مشکلات عديده در روابط فرد شده است ، تجويز ميشوند و استفاده بدون نظر پزشک از اين داروها به دلايل ماهيت هاي اعتياد آور و شرطي کننده و گه گاه تکرر جنسي و همچنين آمار بالاي خودکشي در اثر استفاده از داروهاي ضد افسرده گي ، توصيه نميشود ، لذا در صورت تمايل به استفاده از اين روش حتما قبلا با يک متخصص سايکوتراپ يا روانکاو مشورت کنيد )

? – درمان هاي رفتاري : اين نوع درمان ها از موثر ترين و سالم و بدون عارضه ترين نوع درمانها ميباشند و بر طبق آنها فرد به جاي استفاده از دارو يا مواد مصنوعي با استفاده از روش هاي  آموزشي رفتاري ، سعي ميکند که رفتار و احساسات جنسي خود را کنترل کند ( در بيشتر مواقع اين روشها اولين پيشنهاد براي درمان ميباشند ) ، اين روشها به هفت بخش تقسيم ميشوند که شامل :

تکنيک ماستر و جانسون : اين روش شامل يادگيري ، تشخيص و کنترل احساسات و رفتارهايي است که منجر ميشود فرد به اوج نقطه لذت جنسي برسد و انزال صورت گيرد ، اين روش نياز به اراده و تمرين زياد دارد ، اما از جمله موثرترين روشهاي درماني است که تاکنون براي درمان انزال زود رس شناخته شده است ، بر طبق آن  فرد در ابتدا توسط خود يا شريک جنسي اش ، تحريک ميشود و هر بار که به نزديکي نقطه اوج لذت جنسي ميرسند ، عمل تحريک را متوقف و بعد از چند لحظه که احساسات فروکش کرد ، دوباره اقدام مينمايند ، بعد از چند روز تمرين اوليه ، سکس به روشي که مرد در زير و زن در بالا قرار ميگيرد عمل تکرار ميشود به اين صورت که  مرد در زمان نزديک شدن به اوج نقطه جنسي با آگاه کردن زن که در اينجا کنترل عمليات جنسي را در دست گرفته ، او را باخبر ميسازد تا رابطه را کنترل کند ، بر طبق اين روش که از جمله بهترين روشهاي درماني است ، فرد بعد از چندين هفته تمرين و ممارست ، به مرحله اي ميرسد که کنترل رابطه جنسي برايش شرطي ميشود و ميتواند با کنترل احساسات سکسي خود ، هم زمان رابطه جنسي اش را زياد کند و هم شريک جنسي اش را ارضاء کند . ( کليه اصول اين روش بر پايه تحريک و توقف قبل از نقطه اوج لذت جنسي  ميباشد ، لذا از جمله بهترين روشها براي افزايش مهارت جنسي محسوب ميشود )

تکنيک فشار : بر طبق اين روش با فشار دادن انتها يا سر آلت تناسلي قبل از انزال ، از انزال جلوگيري ميشود که دليل جلوگيري کردن آن اين است که با فشار آوردن به اين نقاط فشار خون در اين نقاط کم ميشود و درنتيجه نعوظ يا ارکيسون کم ميشود و انزال دير انجام مي پزيرد .

خود ارضائي قبل از انجام سکس ( اين روش به دليل منحرف کردن سکس توسط استمناء هاي غير طبيعي خيلي توصيه نميشود )

پوزسيون خوب هنگام مقاربت : روش هاي معمول ( مرد در بالا ) کمک خيلي زيادي به درمان انزال زود رس نميکند ، براي درمان ميبايست از روشهاي جنسي که در آن مرد به پشت خوابيده و زن در رو عمليات جنسي را با فعاليت زياد کنترل ميکند از جمله بهترين روشها براي درمان ميباشند .

تعدد مقاربت : زياد کردن تعداد سکس در طول هفته و روز ميتواند به در مان زود انزالي کند به طوريکه اگر هفته اي دو بار سکس داريد و آن را تبديل به هفته اي ? الي ? بار برسانيد ، بعد از چند هفته مشکل زود انزاليتان تا حدودي رفع ميشود .

اورال سکس : سکس زباني يا به اصطلاح عامه ساک زدن قبل از مقاربت ميتواند کمک زيادي به آرام شدن آلت مردانه در هنگام سکس شود و به درمان زود انزالي کمک کند .

استفاده از کاندوم : استفاده از کاندوم و بخصوص از نوع بيحس کننده آن که در بازار به فرواني موجود است ، ميتوان به دليل کمتر کردن ميزان تماس آلت جنسي مردانه ، باعث رفع زود انزالي شود .

? -  درمان هاي رواني – عاطفي : يکي از بهترين ها و موثرترين روشها براي رفع انزال زود رس و افزايش لذت در روابط زناشويي ، جايگزيني عشق بازي در رابطه جنسي است ، بديهي است که در زمانيکه عشق بازي در رابطه جنسي برقرار باشد و دو طرف در حال عشق بازي بايکديگر اند ، ديگر زود انزالي معني خود را از دست ميدهد ! کارهايي مثل نوازش ، تحريک کلامي و بدني زن قبل از دخول و کارهايي مانند توجه و دادن احساس قدرت به مرد در رابطه که در پست هاي قبلي وبلاگ نوشتم ، ميتوانند به اين مهم کمک کنند . ( به طور خلاصه اگر زن و مرد در هنگام سکس مشغول عشق بازي باشند به دليل اينکه رضايت جنسي هر دو طرف ايجاد ميشود ، زود انزالي به طور کلي برطرف ميشود )

? – درمان هاي سنتي و گياهي : دمکرده گل شقايق و دارچين و همچنين سياه دانه و بخته سنجد در روغن زيتون باعث دير انزالي يا به اصطلاح سفتي کمر ميشود ، همچنين ماليدن حنا هم در بعضي از متون قديمي آمده شده  ( صحت علمي روشهاي فوق تاييد نشده و بيشتر تجربي اند ! تا علمي ! )

جمع بندي و نتيجه گيري :

زود انزالي در اصل مشکل يا بيماري محسوب نميشود و ميتوان گفت که اين وسواس فکري افراد و اضطراب آنها از داشتن يک رابطه با کيفيت است که منجر بروز اين امر ميشود ، لذا کاهش اضطراب و حفظ آرامش در کنار کنترل بدن و احساسات با تمرين بيشتر بهترين راه کار براي پيشگيري و درمان اين مشکل اند و از همه بهتر و مهمتر اضافه کردن عشق بازي به رابطه جنسي است که اگر با حرکاتي چون نوازش + تحريک سينه ، لاله گوش و کليتوريس ( چوچوله ) + استفاده از کلمات عاشقانه در هنگام سکس ، همراه شوند ديگر معنايي به عنوان زود انزالي و عدم رضايت جنسي بين زوجين معني پيدا نميکند .

در پايان جا دارد به چند حديث که در مورد زود انزالي روايت شده اند اشاره و درنهايت اطاله کلام کنم :

حضرت محمد ( ص ) ميفرمايند : « چون کسي خواهد که با زن خود جماع کند به روش مرغان به نزد او نرود ، بلکه اول با او دستبازي و خوش طبعي کند و بعد از آن جماع کند »

تفسير حديث : حضرت (ص ) فرموده اند که همان اول کار فوري نرويد سراغ دخول ، بلکه با نوازش کردن و تحريک لمسي و زباني همسرتان را براي دخول آماده کنيد و بعد به انجام مقاربت بپردازيد . ( اگر فقط همين حديث را اجرا کنيد و سر لوحه زندگي سکسي تان بکنيد به عالم و آدم قسم که ديگر مشکلي به نام عدم رضايت جنسي ، تکراري شدن براي همديگر و زود انزالي دچار نمي شويد ! حال برويد و بگوييد که اسلام ديني است خرافي و با مقتضيات زمان هماهنگ نيست ! )

حضرت علي ( ع ) ميفرمايند : « هرکسي که ميخواهد با زن خود نزديکي کند ، تعجيل نکند که زنان را کارها ميباشد »

تفسير حديث : حضرت به مانند پيامبر بزرگوار اسلام تاکيد دارند که عجله در سکس نادرست است و بهتر است قبل از انجام عمل دخول با عشق بازي همسر را براي انجام اين کار آماده کرد ، اين را علم روز دنيا هم ثابت کرده که اگر سکسي اين چنين شروع و خاتمه يابد به دليل ارضاء شدن زن و ايچاد مهرو عطوفت بين زوجين ، موجبات پايداري زندگي زناشويي فراهم ميشود .

 نوشته شده توسط فروشنده در جمعه 9/1/1387 و ساعت 7:2 عصر | نظرات ديگران()