کم کردن ميل جنسي

اگر مجرد هستيد:
علت اينکه از نيروي جنسي درون خود رنج ميبريد را نگفته ايد. خيلي ها آرزو ميکنند که نيروي بيشتري داشته باشند بهرحال حدس ميزنم امکان پاسخ دادن به غريزه جنسي را نداشته باشيد وبه شما فشار مياورد ولي سعي کنيد بين غريزه جنسي و اعتقادات خود يک تعادل منطقي برقرار کنيد و يکي را فداي ديگري نکنيد.. چون ممکن است از نظر روحي رواني به شما لطمه بزند. بهر حال شما اگر مجرد هستيد ميتونيد از توصيه ذکر شده استفاده کنيد , ميتونيد به روشهايي که در ذيل اين پاراگراف نوشته شده توجه کنيد..و در عين حال اگر خيلي زياد احساس قليان جنسي ميکنيد اشکالي ندارد اگر گاهي خود ارضايي کنيد...( البته به تعداد کم و به فواصل زياد)

اگر متاهل هستيد:
اين مسئله بسياري از آقايان است که احساس نياز جنسي شان بيشتر از همسرشان است.بعضي به خود ارضايي پناه ميبرند بعضي متاسفانه به محيط بيرون خانه پناه ميبرند و بعضي نيز سعي در سرکوب نيازشان ميکنند که به نظر نميرسد هيچ کدام صحيح باشد...بهتر است در چنين شرايطي با همسر صحبت شود که سکس يک روز در ميان را بسياري ازصاحب نظران توصيه کرده اند و در واقع ميتوان ادعا کرد که ارضا نياز جنسي مردان يکي از وظايف زناشويي زنان است که اگر صحيح انجام نشود ممکن است به کيان خانواده آسيب جدي وارد شود... اگر در اين مرحله همسر متقاعد نشود بايد زن و شوهر به اتفاق هم به مشاور مسائل جنسي مراجعه کنند

معمولا اقداماتي که انجام ميشود براي افزايش قواي جنسي هست ولي گاهي صحبتهايي از اين روشها براي کاهش ميل جنسي ميشود.اين روشهايي که ذکر ميشود ممکن است که رنگ و بوي مذهبي داشته باشد ولي ديده شده که مفيد بوده است
بعضي ازمطالب( نه همه مطالب) اين قسمت از يکي ازوبلاگهاي مذهبي اقتباس شده که در پايان مقاله به آن وبلاگ اشاره ميشود.


1-غذاهاي گرم مثل شکلات و...کمتر مصرف کنيد
2-حرارت زياد در رختخواب هم موثر است( منظور اينکه باعث افزايش ميل جنسي ميشود)
3-چيز هايي مثل الکل , سيگار , کافور, ورزش زياد, داروهاي اعصاب و غيره در کاهش نيروي جنسي موثر است. اما بهرحال سيگار و مصرف بيش از حد الکل نيز براي بدن ضرر دارد.
4-سعي کنيد به هنگام خواب شکم شما بيش از حد معمول پر نباشد
5-از پوشيدن لباس هاي تنگ و چسبان اجتناب کنيد
6- از نگاه کردن به مناظر، فيلم ها و تصاوير تحريک کننده جدا" خودداري کنيد و به محض مواجه شدن با اين امور چشم خود را بسته و يا به زمين و يا آسمان نگاه کنيددوستان انقدر اينترنت مطالب خوبي داردکه لزومي ندارد تصاوير منحرف را نگاه کنيد
7- از شنيدن و خواندن مباحث و مطالب جنسي و حتي شوخي هاي جنسي وتحريک کننده و فکر کردن در اين امور جدا" پرهيز کنيد
8-از خوردن موادغذايي که محرک است مانند : خرما، پياز، فلفل ، تخم مرغ ، گوشت قرمز،غذاهاي پرچرب ، حتي المقدور اجتناب و به ميزان ضرورت اکتفا کنيد
9--قبل از خواب حتما" مثانه خود را تخليه نماييد
10-از نوشيدن افراط گونه آب و مايعات پرهيز کنيد ( به خصوص شب ها و قبل از خوابيدن )
11-هيچ گاه بدن عريان خود را در آينه نگاه نکنيد
12- از دست ورزي اندام جنسي خود اجتناب کنيد و به هيچ عنوان و تحت هيچ شرايطي دست ورزي نکنيد مخصوصا هنگامي که در رختخواب هستيد
13- هرگز به رونخوابيد
14-به منظور تخليه انرژي زايد بدن به طور منظم و زياد ورزش کنيد
15- هيچ گاه بيکار نباشيد و براي اوقات فراغت خود برنامه داشته باشيدو آن را با مطالعه ، ورزش ، زيادت عبادت کتاب و ...پر کنيد
16- هرگز در مکاني خلوت و تنها و دور از نظر ديگران نباشيد
17- هرگاه مورد هجوم افکار جنسي واقع شديد، در مکان خلوت و دور از نظر ديگران بسر نبريد بلکه در مجالس عمومي وارد شويد و در آنجا به سر بريد بهترين روش پيشنهادي در اين حالت اين است که به دوستانتان تلفن زده وبا انها مدتي صحبت کنيد
18- هفته اي يکي دو روز روزه مستحبي بگيريد و اگر توان آن را نداريد روزه اخلاقي بگيريد؛ يعني ، ميزان صرف غذا را کاهش و فاصله هر وعده غذا را افزايش و تعداد دفعات غذا راکاهش دهيد و به حداقل خوراک اکتفا کنيد
19- با نامحرم رفتار متکبرانه داشته باشيد و از سخنان ملايمت آميز با آنها خودداري کرده واز نرمي و لينت در کلام با آنها اجتناب ورزيد
20- هيچ گاه با نامحرم و جنس مخالف در مکان خلوت و دور از نگاه ديگران باقي نمانيد، حتي براي آموزش و ...
21- قرآن زياد بخوانيد و درباره معاني آيات آن فکر کنيد
22-.تا قبل از اينکه شما را خواب نگرفته به رختخواب نرويد (سعي کنيدزمانيکه ميخواهيد به رختخواب برويد با خواندن کتاب يا تماشاي تلويزيون افکارجنسي را از خوددور کنيد).به محض بيدار شدن رختخواب را ترک کنيد
23-.اگر قصد استحمام داريدو مورد حجوم افکار جنسي واقع هستيداز استحمام خودداري کنيد
24-بعضي داروها ميتوانند ميل جنسي را کم کنند: الکل- مواد محرک- مواد مخدر-آرام بخش ها- ضد افسردگي ها- ضدجنون ها- ضد تشنج ها- ضد پارکينسون ها
25-گفته شده که داروي cyproterone acetate ميتونه ميل جنسي را کم کنه: البته اين توضيح را هم بدم که:
اين داروي هورموني هست که معمولا براي کساني داده ميشه که تمايلات جنسي زيادي دارن و دچار انحراف جنسي شده اند.
قرص هاي 50 ميلي گرمي دارد که بهتر است براي شروع آن روزي دوبار شروع کنيم پس از 4 هفته در صورت لزوم .. و تا ايجاد آثار درماني روزانه تا 6 عدد هم ميتوان مصرف کرد.( البته براي پرموئي زنان هم استفاده ميگردد). اين دارو را نبايد در کساني که افسردگي شديد دارند يا بيماري حاد کبدي دارند و يا سرطان دارند و يا سابقه ترومبوز و آمبولي دارند مصرف شود. همينطور در درصدي از مصرف کنندگان ممکن است اين دارو عوارضي ايجاد کند که شامل اينها است: کاهش تعداد اسپرم ها و حجم مني, نابار وري, چروکيده شدن لوله هاي توليد کننده اسپرم مردانه , بزرگ شدن پستانهاي مردانه( گذرا)...

26- گشنيز: چند روز متوالي روزانه 30 گرم آب گشنيز خام تناول شود. يا اينگه گشنيز به آلت ماليده شود, يا اينکه روزانه و در غذاي روزانه از گشنيز استفاده شود
27-عدس: مقداري عدس پخته لااقل روزي يکبار با غذا ميل شود

 نوشته شده توسط فروشنده در پنجشنبه 18/11/1386 و ساعت 10:55 صبح | نظرات ديگران()